Blogs

Blog "Veranderen" hoe doe je dat in godsnaam?

Soms kunnen we ons ergeren aan bepaalde wederkerende gedragingen met als gevolg : veel frustratie, zelfkritiek en een laag zelfbeeld.


 


Tegen "de aard van het beestje" ingaan is vaak onbegonnen werk!


In eerste instantie is het van belang om onszelf met mildheid te accepteren met al onze "eigenaardigheden" want die kleuren nu net onze authenticiteit!


 

Lees verder
Blog Ziekelijke jaloezie

Ziekelijk jaloerse mensen zitten vaak in een vicieuze cirkel van jaloerse gevoelens, jaloerse gedachten en jaloers gedrag.


Negatieve of foutieve basisovertuigingen over zichzelf en anderen zetten deze vicieuze cirkel in gang en houden deze in stand..


Ze hebben vaak een negatief zelfbeeld, zijn wantrouwend naar anderen toe en hebben een hechtingsstijl die hen vatbaar maakt voor ziekelijke jaloezie ( door hun bezitterigheid en...

Lees verder
Blog Hechting als noodzaak voor onze geestelijke gezondheid

De laatste decenia hebben we met graagte de nadruk gelegd op het ontplooien van onze individualiteit.


Zodanig zelf dat we vergeten zijn hoe het is om empatisch, mededogend en meevoelend te zijn voor onze medemens (allemaal voorwaarden om gezonde hechting te ervaren).


Het gevolg is massale eenzaamheid en gebrek aan zingeving!


 


Toch ligt het in onze menselijke aard om structuren van verbondenheid en solidariteit te...

Lees verder
Blog Zingeving en Psychotherapie

We leven in een maatschappij van individuen, waarin ieder zijn leven leidt, bij geschillen zijn rechten opeist, maar zelden verder kijkt dan zijn eigen belang reikt.


Zo hebben we een samenleving gecreëerd waar zogenaamde vrijheid leidt tot stress, faalangst en wantrouwen.


Waar vrijheid vooral de vrijheid van de sterksten is. Waar gelijkheid aanzien wordt als een overbodige luxe en waar broederschap iets is voor...

Lees verder
Blog Het gebrek aan woorden (en de dominantie van beelden)

Dat er transparanter kan worden gecommuniceerd is een positieve verworvenheid en een vooruitgang!


Wanneer we het echter hebben over interpersoonlijke communicatie lijkt het wel alsof we stappen achteruit hebben gezet!

Lees verder

Pagina's