Blogs

Blog Weekendneurose

Veel werkenden kijken uit naar het weekend.


Toch blijkt uit onderzoek dat hoogopgeleiden vaak meer stress ervaren tijdens het


weekend dan tijdens een werkweek.


Men spreekt dan over een "zondagsneurose".


 


Vaak heeft het te maken met het anticiperen tijdens het weekend op de stress die 


de komende werkweek zal brengen.


Ook hebben sommigen zonder werkomgeving last van een gebrek...

Lees verder
Blog Op zoek naar geluk?

Natuurlijk willen we allemaal liever gelukkig zijn dan ongelukkig!


Maar hoe bereiken we dat?


Geluk hangt namelijk niet alleen af van het ontplooïen van onze authenticiteit,


en van het nastreven van genot.


Geluk heeft ook te maken met ons vermogen om ons te richten op de ander


en ons ermee te verbinden.


Daardoor ervaren we zingeving en krijgen we het gevoel erbij te horen.


 ...

Lees verder
Blog Burnout voorkomen en genezen

Een aantal zaken bepalen of werknemers gelukkig zijn :


 


Eén :  autonomie en de vrijheid om keuzes te maken.


Twee :  competentie, inclusief de mogelijkheid het resultaat van je inspanningen te zien.


Drie : verbondenheid, werknemers moeten voor anderen kunnen zorgen, terwijl ze omgekeerd het gevoel willen hebben dat er voor hen gezorgd wordt (bij...

Lees verder
Blog Een BURN-OUT krijg je niet zomaar!

Een burn-out is een energiestoornis die op of rond het werk ontstaat.


Er zijn twee types.


 


Het eerste krijg je door langdurig over je grenzen te gaan en de signalen van je lichaam te negeren.


Het lichaam gaat zélf aan de noodrem trekken waardoor er een crash volgt.

Lees verder
Blog EENZAAMHEID is dodelijk

Hoezeer verlangen we niet naar een andere ziel om ons aan vast te klampen, om onze ziel aan toe te vertrouwen en om onszelf in uit te storten?


We zijn gemaakt voor sociaal contact, voor verbondenheid.


Als dat in ons leven ontbreekt, start zowel in onze geest als in ons lichaam het langzame proces dat leidt tot krankzinnigheid en zelfs tot de dood.


 

Lees verder

Pagina's