Blogs

Blog Angst hoeft ons leven niet te beheersen!

Angst heeft vele gezichten en evenveel benamingen.


Je kan het zo gek niet bedenken of angst "voor wat dan ook" kan plots een realiteit worden.


Tenminste zo ervaar ik het in mijn praktijk!


Psychotherapie kan dan echt wel een meerwaarde zijn waardoor de Cliënt na enkele weken al een...

Lees verder
Blog Conflictsituaties en moeilijke relaties

Als mens hebben we bevestiging en liefde nodig.


Helaas kunnen we dat niet van iedereen die op ons pad komt continue verwachten, en omgekeerd zijn we ook niet in staat om dat aan elkeen te schenken.


 


Bovendien hebben we de kwaliteit van de relatie met onszelf in vraag te stellen.


Hoe negatiever van aard die relatie is, en hoe meer onze interne Drammer en Criticus ons de...

Lees verder
Blog "Veranderen" hoe doe je dat in godsnaam?

Soms kunnen we ons ergeren aan bepaalde wederkerende gedragingen met als gevolg : veel frustratie, zelfkritiek en een laag zelfbeeld.


 


Tegen "de aard van het beestje" ingaan is vaak onbegonnen werk!


In eerste instantie is het van belang om onszelf met mildheid te accepteren met al onze "eigenaardigheden" want die kleuren nu net onze authenticiteit!


 

Lees verder
Blog Ziekelijke jaloezie

Ziekelijk jaloerse mensen zitten vaak in een vicieuze cirkel van jaloerse gevoelens, jaloerse gedachten en jaloers gedrag.


Negatieve of foutieve basisovertuigingen over zichzelf en anderen zetten deze vicieuze cirkel in gang en houden deze in stand..


Ze hebben vaak een negatief zelfbeeld, zijn wantrouwend naar anderen toe en hebben een hechtingsstijl die hen vatbaar maakt voor ziekelijke jaloezie ( door hun bezitterigheid en...

Lees verder
Blog Hechting als noodzaak voor onze geestelijke gezondheid

De laatste decenia hebben we met graagte de nadruk gelegd op het ontplooien van onze individualiteit.


Zodanig zelf dat we vergeten zijn hoe het is om empatisch, mededogend en meevoelend te zijn voor onze medemens (allemaal voorwaarden om gezonde hechting te ervaren).


Het gevolg is massale eenzaamheid en gebrek aan zingeving!


 


Toch ligt het in onze menselijke aard om structuren van verbondenheid en solidariteit te...

Lees verder

Pagina's