Observeer iets moois
Om het waarnemingsvermogen van je hart te verscherpen zou je kunnen
denken aan of kijken naar iets moois, laten we zeggen : een bloem.
Onderzoek de hele bloem, de kleur en de vorm.
Kijk goed en let op kleine details : de nerven in de bladeren,
de fijne structuur van het hart.
Verdiep je in de details, voel de onmetelijkheid daarin en eromheen.
Maak...