We negeren al te vaak de signalen van ons lichaam waardoor we voortdurend onze grenzen overschrijden. Bovendien vertrouwen we nog amper op ons natuurlijk vermogen tot zelfredzaamheid.
(En dat terwijl ons lichaam zichzelf voortdurend corrigeert!)
We onderhouden een ongezonde relatie met ons lichaam en dat kan verschillende gevolgen hebben :
ofwel negeren we ons lijf en worden we "verrast" door ziekte, ofwel zitten we gevangen in de ban van overdreven ziektevrees (hypochondrie), met alle gevolgen vandien.
Het is dus van cruciaal belang om de relatie met ons lichaam te herstellen en te vertrouwen(!), zodat we ons lichaamsbewustzijn weten te vergroten (we zijn dat kwijtgespeeld doordat de voorbije eeuw de nadruk té veel op de ontwikkeling van ons verstand is komen te liggen).
Ik tracht Cliënten ertoe aan te zetten om de impulsen en signalen van hun lichaam au serieux te nemen.
Je kan je lichaam als bondgenoot gebruiken, niet alleen om lichamelijk gezond te blijven maar ook om negatieve emoties(bvb. trauma of angst) te verzachten en te transformeren.
Het zijn de boodschappen van onze spieren en ingewanden die ons vertellen wat we moeten doen om onze moeilijke lichamelijke- en emotionele gewaarwordingen te verzachten en/of op te lossen!
- Login om te reageren