1. Het vermijden of onderdrukken van bepaalde gedachten of gevoelens...
2. Pogingen ondernemem om negatieve gedachten te veranderen in positieve...
3. Ons boos maken op onszelf omdat we op een bepaalde manier denken...
4. Meer slapen of rusten dan normaal ( krijgt tegenovergesteld effect)...
5. Ons verdoven met o.a. drugs, medicatie, alcohol...
6. Het vermijden van sociale situaties, hobby's, werk...
7. Het vermijden om aan de toekomst te denken...
- Login om te reageren