Coaching

Coaching en psychotherapie overlappen elkaar soms.

Coaching is van kortere duur en vaak staat er een specifieke vraag centraal.

We hoeven niet te wachten tot alles slecht gaat, coaching is er ook om ons een duwtje in de goede richting te geven en ons vooruit te helpen in het leven, of om een nieuwe vaardigheid aan te leren.

Je kan een goed functionerend persoon zijn en toch beroep doen op een coach, met de bedoeling van nog meer dàt leven te leiden dat helemaal bij je past, waar je van droomde en waar je achter kan staan.

 

Bovendien brengen methodes zoals mindfulness, voice dialogue, nlp, enz. ons bij “selfness” (of zelfrealisatie).

We beseffen meer en meer dat we niet alleen het product zijn van onze genen,

opvoeding of sociale klasse. Vanuit bewustwording en zelfsturing ervaren we dat ons geluk voor een stuk in eigen handen ligt. Weten dat we zélf keuzes kunnen maken, kan tot een bevrijdend gevoel leiden.